Muskeltrænning - torsdag 10.00

På dette hold har vi fokus på at opnå et større velvære og en fastere krop. Til god musik får vi pulsen op og varmer kroppen igennem. Derefter trænes de enkelte muskelgrupper intensivt for at opnå styrke og fasthed. Vi slutter med stræk og afspænding. Alle kan være med uanset alder, da øvelserne kan tilpasses den enkeltes niveau.

Tor02.01.202010:00-10:45
Tor09.01.202010:00-10:45
Tor16.01.202010:00-10:45
Tor23.01.202010:00-10:45
Tor30.01.202010:00-10:45
Tor06.02.202010:00-10:45
Tor13.02.202010:00-10:45
Tor20.02.202010:00-10:45
Tor27.02.202010:00-10:45
Tor05.03.202010:00-10:45
Tor12.03.202010:00-10:45
Tor19.03.202010:00-10:45
Tor26.03.202010:00-10:45
Tor02.04.202010:00-10:45
Tor16.04.202010:00-10:45
Tor23.04.202010:00-10:45
Tor30.04.202010:00-10:45
Tor07.05.202010:00-10:45
Tor14.05.202010:00-10:45
Tor28.05.202010:00-10:45
Tor04.06.202010:00-13:00
Tor03.09.202010:00-10:45
Tor10.09.202010:00-10:45
Tor17.09.202010:00-10:45
Tor24.09.202010:00-10:45
Tor01.10.202010:00-10:45
Tor08.10.202010:00-10:45
Tor15.10.202010:00-10:45
Tor22.10.202010:00-10:45
Tor29.10.202010:00-10:45
Tor05.11.202010:00-10:45
Tor12.11.202010:00-10:45
Tor19.11.202010:00-10:45
Tor26.11.202010:00-10:45
Tor03.12.202010:00-10:45
Tor10.12.202010:00-10:45
Tor17.12.202010:00-10:45

Kursusnummer
43120

Første mødegang
Tor 02.01.2020 10:00-10:45

Sidste mødegang
Tor 17.12.2020 10:00-10:45

Underviser
Susanne Hopcroft

Undervisningssted
Familieskolen
Nørrebrogade 14 B, 1. sal
2200 København N

Lokale
Familieskolen, stueetagen

Pris

2700,- Almen
2350,- Pensionister
2350,- Ledige

Del på Facebook


Fora København
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 36 78 83 30

Mail: kbh@fora.dk

Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora